כל אחד מודד אושר אחרת. עבור חלק זה חבוי ברווחים חומריים, קריירה מצליחה, עבור אחרים ביום שטוף השמש, הספר החדש שנרכש. מדענים מערביים, שערכו מחקרים, מגיעים למספר מסקנות שמובילות אותם לכיוון שכמה דברים קטנים יכולים להיות המפתח לכמה שאנחנו מאושרים.
אם יש לך מזל על פי מדענים, ראה בשורות הבאות.
אתה תמיד מאחר
לפי מדענים מערביים, אנשים שתמיד מאחרים מתגלים כמאושרים יותר ואף חיים יותר. המאחרים הכרוניים גם אופטימיים יותר לגבי ניהול הזמן שלהם. הגישה שלהם היא שהם חושבים שהם יכולים לעשות הרבה בפרק זמן קצר, אבל הם למעשה מאחרים.הם גם רגועים יותר ולא נבהלים כשהמצב מתוח.
אתה מתעורר מוקדם
האנשים המאושרים ביותר מתגלים כבעלי קום מוקדם, כך עולה ממחקר. חוקרים השוו בין משכימי קום ו"ינשופי לילה" ותוצאותיהם הראו כי ישנים מאוחרים שמתעוררים מאוחר יותר במהלך היום היו פחות מרוצים מחייהם וסובלים יותר ממחלות נפש. אלה שמתעוררים מוקדם נוטים להיות בעלי מרכיב גנטי שמדכא דיכאון ומחלות כרוניות, מאמינים מדענים.
יש לך אחות
אם יש לך אחות, כנראה שאתה רעיון אחד יותר בר מזל מאנשים אחרים. אחיות מעודדות תקשורת פתוחה יותר, מה שמוביל לביטוי רגשי טוב יותר. מדענים מאמינים שזה כנראה בגלל שבנות מדברות על הרגשות שלהן בקלות רבה יותר מאשר בנים.
אתה עובד כחנות פרחים או גנן
אנחנו יודעים שהקדשת זמן לטיפול בצמחי הבית האהובים עליך עוזרת להפחית מתח או מתח. לפי מחקר, חנויות פרחים וגננים הם המאושרים מכל המקצועות.
אפילו עבודות יוקרתיות ובעלות שכר טוב אינן מספקות את אותה כמות של אושר, אומרים מומחים. סקרים הראו שהפחות מאושרים הם עובדים בתחום משאבי אנוש, העובדים בבנק ובמגזר ה-IT.
אתם צורכים הרבה פירות וירקות
לפי מחקר, אנשים שהגדילו את צריכת הפירות והירקות שלהם מ-3-4 מנות ל-8 מנות ביום היו מאושרים יותר מבעבר. דבר אחד בטוח, המזונות הבריאים האלה עושים אותנו בריאים יותר במובנים רבים.
