פטרוזיליה הוא אחד מעשבי התיבול הנפוצים ביותר, או לפחות במהלך חודשי האביב והקיץ. זה לא רק מוסיף עוד טעם וארומה למנות שלנו, אלא גם בעל יתרונות בריאותיים רבים. העשב הריחני עשיר בהרבה ויטמינים, כולל B 12, ויטמין C, K ו-A.
צריכת פטרוזיליה מגבירה את הגנות הגוף, מסייעת בפינוי רעלים ונוזלים מיותרים (אך לא מומלצת לאנשים הסובלים מבעיות כליות ומרה), שולטת ברמות לחץ הדם, מפחיתה כאבי פרקים ועוד.
מוכן בצורה של משקה, פטרוזיליה יכולה לעזור לך להוריד כמה קילוגרמים נוספים.
מה תצטרך?
- 60 גרם פטרוזיליה
- המיץ מלימון אחד
- מים
שמים את הפטרוזיליה יחד עם הגבעולים במסחטה. לאחר מכן הוסיפו את מיץ הלימון למיץ שנוצר ודלל במים.
שתו את המשקה הזה במשך חמישה ימים, כל בוקר על בטן ריקה. אז קח הפסקה לעשרה ימים.
בעזרת מיץ פטרוזיליה, לא רק תמיסו עודפי שומן, אלא גם תספקו לגופכם את הוויטמינים הדרושים ליום.
אל תשכח לכלול את כל הממתקים, המזונות השומניים והמעובדים מהתזונה שלך.
