אל תפחד - זה לא כמו לרדוף אחרי שדים. צלוליט הוא למעשה לא יותר ממעט רעלים, שומן ומים שאף אישה על פני כדור הארץ לא מכירה.
מדענים גילו שבערך 85% מהנשים יש צלוליטיס בשלב מסוים בחייהן, אז כדאי שתתרגל. כמובן, אתה חושב שאתה היחיד עם צלוליט, בעוד שנשים אחרות מוכשרות באורח פלא עם עור חלק וגמיש.
כן, אבל לא! המשקל שלך או משך הספורט "עינוי עצמי" אינם חשובים. ההורמונים הם השוללים הקטנים ששולטים במצעד.
האם זו מחלה
לרפואה אין תשובה מוחלטת לשאלה זו.
- לפי רופאים מסוימים, צלוליט היא מחלת רקמות, אך היא אינה מהווה איום בריאותי.
- לפי התזה העדינה יותר של מומחים אחרים, צלוליט הוא רק אחת מהדרכים ה"נורמליות" לאגירת שומן בגוף הנשי.
הגורמים העיקריים להיווצרות צלוליט הם
- הרגלי אכילה גרועים
- לחות דלה (עלינו ליטול לפחות 2 ליטר נוזלים ליום)
- Bad Aspiration
- פעילות גופנית נמוכה
- עמוס מדי
- Voltage
- עייף
- סיגריות, קפה ואלכוהול
- אוויר גרוע
כל הדברים האלה משפיעים על הרעלים בגוף, אותם הוא דוחק החוצה כמה שיותר - בשכבות התת-עוריות - כדי להרחיק אותם מהאיברים החיוניים.
רוצה עזרה? קל, מהיר, זול
אם אתם מתכוונים להילחם בצלוליט, השתמשו במכשיר האנטי-צלוליט הביתי של Cellulex…
Celelex הוא מכשיר נייד לעיסוי ואקום שנועד לפתור במהירות ובקלות את הבעיה של תצורות תת עוריות מכוערות.
- עוזר להרוס ביעילות גושי צלוליט
- ממריץ ייצור קולגן
- מחליק שומן תת עורי ומרקם, משפר את גוון העור
- מעצב את הבטן ומחליק ומרימה את הישבן
מהו עיסוי ואקום
טיפול בוואקום הוא שיטה מוכחת, הנחשבת לאחת היעילות ביותר לבעיות עם אי סדרים תת עוריים הנגרמות על ידי גושים של צלוליט. זה ממריץ את זרימת הדם בדרמיס ובהיפודרמיס. תהליך זה מגביר את ייצור הקולגן ומחליק את שכבת השומן בהיפודרמיס, מה שהופך את העור לגמיש יותר, משפר את המרקם והגוון שלו. בנוסף, טיפול בוואקום אינו אגרסיבי ומהווה אלטרנטיבה ללא כאב להתערבויות כירורגיות וטיפולים יקרים ב. מכוני ספא יוקרתיים.
1. התזונה הנכונה
עליך למחוק לחלוטין סוגי מזון מסוימים מהתפריט שלך:
- מזון עם חומרים משמרים וחומרים מלאכותיים,
- אוכל שומני,
- פסטה,
- מוצרי חלב,
- רטבים ורטבים,
- מרגרינה,
- קונדיטוריה…
גלולות, מלח, סיגריות, קפה, אלכוהול - כל אלה חייבים להיעלם, אם לא לגמרי, אז לפחות בעיקר מחייכם.
במקומם בוא:
- בשר ללא שומן (עוף ודגים)
- Cereals
- לחם שחור
- ביצים מבושלות
- ירקות מבושלים
- הרבה פירות טריים על בטן ריקה (לפני אכילה אכלו רק פירות)
- ירקות טריים צריכים להיות נוכחים בכל ארוחה
אל תכניס שום דבר לפה בין הארוחות.
שתו נוזלים מיד לאחר הארוחות בלגימות קטנות (רק לגימה או שתיים). שתו הרבה נוזלים שלוש שעות לאחר האכילה ולפחות חצי שעה לפני על קיבה ריקה.
2. פעילות גופנית
אנו ממליצים על התרגילים הבאים:
- תרגילי מתיחות קלים
- תרגילים עם תנועה אינטנסיבית (אירובי וכו').
זכור שרק התרגילים האלה שגורמים לך לנשום ולהזיע הרבה מועילים.
3. שתו הרבה נוזלים
מינימום 2 ליטר ביום, כמובן, ללא משקאות תוססים. בעיקר מים טהורים ותה צמחים לא ממותק.
4. תוספות מיוחדות
הכרחי עיסוי ותרגילים לנשימה נכונה והרפיה כדי להילחם בצלוליט. הם גם משככי מתחים נהדרים.
אז בנות – אל תוותרו! המדע והרפואה היום מצאו דרכים יעילות להתמודד עם הקללה הזו. אתה רק צריך להתמודד עם האויב באומץ!
המאמר הוכן על ידי: TopShop.bg
