אוכל 2023, סֶפּטֶמבֶּר

איך טיולים ביער משפרים את בריאותנו

איך טיולים ביער משפרים את בריאותנו

ניחוחות יער יכולים להפחית מתח

6 דרכים לשפר את הבריאות המטבולית שלך

6 דרכים לשפר את הבריאות המטבולית שלך

ספיגת חומרים מזינים חשובה לשמירה על המשקל ולבריאות הכללית

סוגי חילוף חומרים ותזונה לפיהם

סוגי חילוף חומרים ותזונה לפיהם

כיצד להסיר קילוגרמים מיותרים

כמה ריצה קלה תשרוף את הקלוריות מחטיפת שוקולד אחת? (גלריה)

כמה ריצה קלה תשרוף את הקלוריות מחטיפת שוקולד אחת? (גלריה)

ריצה - אחת הדרכים היעילות ביותר לשרוף קלוריות

מאיזה סוג בשר כדאי להימנע לחיים ארוכים ובריאים יותר?

מאיזה סוג בשר כדאי להימנע לחיים ארוכים ובריאים יותר?

סוגי בשר המזדקנים את הגוף ומגבירים את הסיכון למחלות

כמה זמן צריך אימון שרירי הבטן להיות יעיל?

כמה זמן צריך אימון שרירי הבטן להיות יעיל?

כמה זמן עלינו לעשות תרגילי שרירי בטן

למה תרגיל "מטפס הרים" כל כך שימושי עבור הדמות?

למה תרגיל "מטפס הרים" כל כך שימושי עבור הדמות?

סיבות לכלול את התרגיל הזה באימון שלך

למה כדאי לאכול תאנים לעתים קרובות יותר לבריאות טובה

למה כדאי לאכול תאנים לעתים קרובות יותר לבריאות טובה

יתרונות בריאותיים של הפרי המתוק העסיסי

5 התה לחסינות חזקה

5 התה לחסינות חזקה

ריחני ושימושי

כרובית גולמית או מבושלת - איזו אפשרות שימושית יותר?

כרובית גולמית או מבושלת - איזו אפשרות שימושית יותר?

יתרונות בריאותיים של כל צורות הכרובית

מהן הפחמימות היחידות שאינן מעלות את רמת הסוכר בדם?

מהן הפחמימות היחידות שאינן מעלות את רמת הסוכר בדם?

הם לא מעלים את רמת הסוכר בדם בחדות, הם עוזרים לרדת במשקל

איך קפה יכול להגן עליך מפני מחלת כבד

איך קפה יכול להגן עליך מפני מחלת כבד

על היתרונות של קפה במניעת מחלות כבד כרוניות

איך קפה עוזר לכבד?

איך קפה עוזר לכבד?

היתרונות של צריכת שלוש כוסות קפה ביום

6 הרגלים שמפחיתים את הסיכון לבעיות כבד

6 הרגלים שמפחיתים את הסיכון לבעיות כבד

יותר בריאות לכבד ולגוף כולו

משקה גמילה לכל יום

משקה גמילה לכל יום

מרכיבים ניקוי רעלים להוספה למים שלך

תסמינים עקיפים של נזק לכבד

תסמינים עקיפים של נזק לכבד

הכבד הוא איבר חשוב שלעתים קרובות סובל בשקט כשהוא חולה. כאב לא תמיד קיים גבוה באזור הימני של הבטן שבו נמצא הכבד. כשיש שם כאבים, הכבד כבר עלול להיות פגום מדי. מופיעים תסמינים של מחלות כבד, שלמרות זאת, במבט ראשון נראה שאין קשר איתה. הם מציעים שהאיבר החשוב כל כך לחייך ולבריאותך נמצא בבעיה רצינית.

6 מזונות שימושיים לגמילה יומית של הגוף

6 מזונות שימושיים לגמילה יומית של הגוף

שום, ארטישוק, כורכום… אנחנו אוהבים להכין איתם את המתכונים האהובים עלינו כי אנחנו יודעים שהם מוסיפים עוד טעם למנות. למעשה, הם מביאים הרבה יותר לבריאות שלנו מאשר רק להפוך את האוכל לטעים יותר, כי הם עוזרים לגמילה מהגוף. מדוע ניקוי רעלים חשוב והאם זה טוב להוסיף כמה מזונות לתפריט שלנו מדי יום כדי לתמוך בתהליך זה?

איך להגן על התינוק מ"עיניים רעות"?

איך להגן על התינוק מ"עיניים רעות"?

אמונות טפלות לגבי חגיגת התינוק והפעוט וכיצד להתמודד איתם

ארוחה ב-330 יורו שאכלה הצמד ריטון בארוחת ערב עם פיליפ קירקורוב

ארוחה ב-330 יורו שאכלה הצמד ריטון בארוחת ערב עם פיליפ קירקורוב

הילדים של פיליפ קירקורוב קיבלו תליוני זהב נגד שיעורים מקטיה וזדרבקו

אינדיקטורים מוצקים של דיכאון

אינדיקטורים מוצקים של דיכאון

תסמיני הדיכאון שאנו מתעלמים מהם לעתים קרובות

4 עשבי תיבול לכבד ולכליות

4 עשבי תיבול לכבד ולכליות

עוזר עם הגמילה שלהם

איך לאכול עם כבד שומני

איך לאכול עם כבד שומני

כדי להפחית עודפי שומן

יום שישי ה-13 אמונות טפלות

יום שישי ה-13 אמונות טפלות

לא כדאי לך להסתפר היום

5 טעויות גדולות שנעשות בעת סלסול ריסים

5 טעויות גדולות שנעשות בעת סלסול ריסים

אל תכניסו אותם כדי לא לפגוע בריסים

שמן קוקוס לריסים בריאים

שמן קוקוס לריסים בריאים

גלה מחדש את היופי של הריסים שלך

עור יפה יותר עם חמאת קקאו

עור יפה יותר עם חמאת קקאו

מאטה את תהליכי ההזדקנות

טיפול מזין לריסים ארוכים ועבים יותר

טיפול מזין לריסים ארוכים ועבים יותר

השתמש ב-Double Lash על ריסים דקים ודלילים כדי להזין אותם